Гиря массой 16 кг отличается точностью веса и долговечностью. Обладает износостойким покрытием, имеет гладкую поверхность без шероховатостей. Такой чугунный снаряд используют для комплексного развития мускулатуры и увеличения силы тела как мужчины, так и женщины. Он имеет стандартную форму и оснащается П-образной полированной ручкой, которая подвергается тщательной зачистке. Рукоятка не вызывает дискомфорта при выполнении спортивных упражнений, хорошо фиксирует кисть во время тренинга. Тренировочная гиря не содержит пластиковых элементов, дно изделия цельное, выполняется из чугуна. Профессиональные гири применяются для подготовки к соревнованиям по гиревому спорту, выполнению жонглирования. Используется для занятий кроссфитом и фитнесом.